Trzy Nasty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Balicki

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2014 (12:58)

Data rejestracji 13.01.2014 (17:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny profesjonaistów. witam. trenuję już jakiś czas, jednak nie przynosi to pożądanych efektów, powodem jest brak diety, która z tego co wiem jest większą częścią sukcesu. dlatego postanowiłem dużo poczytać na ten temat, pouczyć się, sporządzić notatki i w końcu	8	2014-01-14 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc w sporządzeniu diety. witam. mam 20 lat, ważę 68 kg, mam 178 cm wzrostu. ćwiczę już od jakiegoś czasu lecz moje treningi nie przynoszą żadnego efektu, ponieważ nigdy nie przestrzegałem żadnej diety. nie mam doświadczenia w jej sporządzaniu, sporo czytałem na temat	3	2014-01-13 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny profesjonaistów.	2014-01-15 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny profesjonaistów.	2014-01-14 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny profesjonaistów.	2014-01-14 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny profesjonaistów.	2014-01-14 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	Potrzebna pomoc w sporządzeniu diety.	2014-01-13 19:39